운동만 해도 최대 5만 원! 운동지원금(튼튼머니) 총정리 💪

요즘 물가도 오르고 건강도 챙기고 싶을 때, 운동만 해도 연간 최대 5만 원을 받을 수 있다면 어떨까요?

정부와 지자체가 국민 건강 증진을 위해 추진하는 이 제도는 헬스장, 수영장, 요가 등에서 운동 인증만 하면 누구나 혜택을 받을 수 있어 요즘 같은 시대에 딱 맞는 꿀정보랍니다.

 

누구보다도 좋은 몸매와 건강을 유지하고 싶으셨다면

지금이 바로 절호의 찬스! 절대 놓치면 안 되겠죠!

 

지역별 혜택 등 다양하게 만나볼 수 있으니 지금 바로 확인하시고 신청하세요~

 

이번 글에서는 신청 자격부터 인증 방법, 사용처까지 전부 알려드릴게요.

✅ 운동지원금(튼튼 머니)이란?

‘튼튼 머니’는 국민의 건강 증진을 목적으로 정부와 지자체가 운영하는 운동 장려 프로그램으로

'운동 참여를 장려하고자 제공하는 지원금'입니다.

지원 대상, 금액, 사용처 등은 각 기관별로 상이하지만, 주로 헬스장, 수영장, 요가, 필라테스 등 다양한 운동 시설 이용료나 운동 관련 용품 구매 비용을 지원합니다. 운동지원금을 통해 경제적인 부담을 덜고, 더욱 즐겁게 운동에 참여할 수 있습니다.

 

✅지원 대상

- 만 4세 이상 전 국민이 대상

- 기초생활 수급자, 차상위 계층은 우선 지원

- 헬스장, 수영장, 요가 스튜디오 등 다양한 운동시설에서 인증 가능

- 운동 실천만으로 포인트 적립 → 연 최대 5만 원

단순히 건강을 위한 운동이 경제적 보너스로도 이어지는 일석이조 혜택!

✅ 신청 방법은?

총 4단계로 간단하게 신청할 수 있어요.

1. 국민체력 100 홈페이지 회원가입

2. 온라인 신청 또는 주민센터·체력인증센터에서 방문 신청

3. 체력측정 실시 → 체력 인증서 발급

4. 운동 인증하면 포인트 적립 시작!

이 과정을 거치면 본격적으로 포인트 적립이 가능해집니다.

✅ 포인트 적립 방법은?

포인트 적립 구조도 매우 간단합니다.

- 가입 시 1,000포인트 즉시 지급

- 체력측정 1회 완료 시 3,000포인트

- 운동 1회 인증당 1,000포인트 지급

    ↳ 조건: 주 1회 이상, 30분 이상 운동

- 연간 최대 50,000포인트까지 적립 가능!

꾸준한 운동 습관이 자연스럽게 포인트로 이어지니 동기부여도 확실하죠.

✅ 적립한 포인트, 어디서 쓸 수 있을까?

포인트는 제로페이 전환 또는 문화상품권 교환 등으로 자유롭게 활용할 수 있어요.

- 제로페이 가맹점 결제

- 도서·공연·영화 등 문화생활

- 헬스장, 요가, 수영장 등 운동시설 결제

운동하면서 포인트 모으고, 다시 운동이나 문화생활에 쓰는 선순환 구조입니다.

✅ 지역별 맞춤형 프로그램도 풍성해요!

전국 공통으로 전 국민운동지원금(연 5만 원)이 지급되며, 지역별로도 다양한 혜택이 추가됩니다.

- 서울형 운동지원금

- 대구 건강포인트

- 제주 건강마일리지

- 청년 대상 맞춤형 프로그램 등

👉 서울·대구·제주 등 지자체별 맞춤형 운동지원금도 운영 중이며, 청년을 대상으로 한 맞춤형 프로그램까지 준비되어 있으니

내 지역 혜택도 꼭 확인해 보세요!

✅ 운동지원금 200% 활용팁

1. 정기적으로 체력측정받기 → 3,000포인트씩 적립

2. 최소 주 1회, 30분 이상 운동하기 → 운동 인증 필수 조건

3. 지역별 프로그램 병행 활용하기 → 더 많은 혜택 가능

건강 챙기며 포인트까지 챙기는 현명한 생활 습관, 지금부터 시작하세요.

✅ 마무리 💬

운동지원금(튼튼 머니)은 단순한 보상이 아닙니다.

건강과 경제적 혜택을 동시에 챙길 수 있는 제도예요.

- 운동 1회 인증당 1,000포인트

- 체력측정 1회당 3,000포인트

- 연간 최대 50,000포인트 적립 가능

 

신청만 해도 포인트 지급! 운동 인증만으로 건강과 보상을 동시에 챙기는 스마트한 제도, 지금 시작해 보세요.

👉 더 자세한 정보는 국민체력 100 홈페이지 또는 가까운 주민센터에서 확인하실 수 있습니다.

 

오늘부터 운동 습관 만들고, 혜택도 꼼꼼히 챙기세요!

신청하러 가기👆

국민체력 100